Met deze prompt creëer je een op maat gemaakt plan dat niet alleen rekening houdt met je fysieke mogelijkheden, maar ook met je motivatie en voorkeuren. Dit verhoogt de kans op doorzettingsvermogen en succes bij het behalen van je fitnessdoelen. Het onderscheidt zich door aandacht voor motivatie en consistentie, aspecten die vaak onderbelicht blijven in standaard trainingsplannen.