description

Met deze prompt krijg je helder inzicht in welke situaties en activiteiten je energie geven of kosten. Dit helpt je om bewuster keuzes te maken die je welzijn vergroten en burn-out te voorkomen. Daarnaast leer je je persoonlijke grenzen beter herkennen en bewaken, wat je zelfvertrouwen en veerkracht versterkt. In vergelijking met andere prompts richt deze zich expliciet op energiebeheer gekoppeld aan zelfreflectie, waardoor je praktische handvatten krijgt voor dagelijks gebruik.

prompt

tags