Dank je wel voor het delen van je gedachten en gevoelens. Op basis van wat je beschrijft, zijn er enkele patronen en onderliggende motivaties te identificeren. Patronen in je gedachten: - Herhaalde twijfel over je prestaties - Gevoelens van onzekerheid en niet goed genoeg zijn - Mogelijk een negatieve of kritische innerlijke stem Hoe deze gedachten je gedrag en keuzes beïnvloeden: - Mogelijk vermijd je uitdagingen uit angst voor falen - Je kunt extra controle of bevestiging zoeken om je onzekerheid te verminderen - Je besluitvorming kan beïnvloed worden door twijfel, waardoor je mogelijk minder snel risico’s neemt Onderliggende motivaties en drijfveren: - Behoefte aan acceptatie en waardering - Angst voor afwijzing of tekortschieten - Een verlangen om jezelf te verbeteren en erkend te worden Samengevat: Je patronen van zelftwijfel en onzekerheid worden waarschijnlijk versterkt door een innerlijke kritische stem en een sterke behoefte aan bevestiging. Dit kan leiden tot terughoudendheid en het vermijden van bepaalde situaties op het werk. Het is waardevol om deze patronen te herkennen en te onderzoeken, zodat je bewustere keuzes kunt maken en je zelfvertrouwen kunt versterken.

Op basis van uw beschrijving herken ik enkele duidelijke patronen die waardevolle inzichten kunnen bieden in uw onderliggende motivaties: **Herkenbare patronen in uw gedachten:** 1. *Prestatiegerichte zelfevalutie* - Uw gedachten cirkelen vaak rond werkprestaties en persoonlijke effectiviteit 2. *Vergelijkingsdenken* - Mogelijk meet u zichzelf (onbewust) aan collega's of interne standaarden 3. *Toekomstgerichte bezorgdheid* - De twijfel over "goed genoeg zijn" wijst op angst voor toekomstige consequenties **Invloed op uw gedrag:** - U bent waarschijnlijk extra consciëntieus en detailgericht in uw werk - Mogelijk vermijdt u risico's of nieuwe uitdagingen uit angst om te falen - U investeert waarschijnlijk extra tijd en energie in taken om zekerheid te verkrijgen **Onderliggende drijfveren:** - Een sterke behoefte aan erkenning en waardering - De wens om competent en betrouwbaar over te komen - Angst voor afwijzing of kritiek - Perfectionisme als beschermingsmechanisme **Positieve aspecten:** Deze patronen tonen ook uw betrokkenheid en verantwoordelijkheidsgevoel. De uitdaging ligt in het vinden van een balans tussen gezond streven en belemmerende zelfkritiek. Wat opvalt is dat uw focus op externe validatie (prestaties, erkenning) mogelijk ten koste gaat van interne waardering voor wie u bent, ongeacht prestaties.