Help me develop a personalized stress reduction strategy through sensory grounding techniques

description

Deze prompt helpt gebruikers directe stressverlichting te ervaren door praktische zintuiglijke technieken die overal toepasbaar zijn. Het biedt onmiddellijke copingmechanismen, verbetert emotieregulatie en verhoogt de veerkracht door gebruik te maken van de vijf zintuigen voor snelle grounding.

prompt

Help me develop a personalized stress reduction strategy using sensory grounding techniques. Describe my current stress triggers: {{mijn_stress_triggers}} and my sensory preferences: {{mijn_sensorische_voorkeuren}}. Provide specific grounding exercises using the five ...

try_prompt

Beschrijf de situaties of gedachten die stress bij u veroorzaken

Beschrijf welke zintuiglijke ervaringen u prettig vindt (bijv. bepaalde geuren, texturen, geluiden)

generate_helper

disclaimerOnPageApi