Deze prompt helpt gebruikers om stress effectief te verminderen door hun denkpatronen te transformeren. Het biedt gepersonaliseerde cognitieve herkadertechnieken, praktische oefeningen en concrete stappen om automatische negatieve gedachten om te zetten in meer gebalanceerde perspectieven. Gebruikers leren hoe ze hun stressrespons kunnen veranderen en veerkracht kunnen opbouwen door hun denkwijze aan te passen.