Met deze prompt kun je een effectief systeem opzetten dat zorgt voor meer verantwoordelijkheid en consistentie in het nastreven van je doelen. Het helpt je om externe en interne ondersteuning te gebruiken, waardoor je motivatie verhoogt en uitstelgedrag vermindert. Dit systeem is praktischer en actiever dan alleen plannen maken, omdat het je helpt om daadwerkelijk in actie te blijven.