Natuurlijk! Laten we eerst jouw belangrijkste levenservaringen en successen in kaart brengen: 1. Promotie naar teamleider 2. Succesvol afronden van een groot project **Analyse van patronen en waarden:** - **Leiderschap en verantwoordelijkheid:** De promotie tot teamleider toont aan dat je door je vaardigheden en inzet het vertrouwen hebt gewonnen om een leidende rol te vervullen. - **Doorzettingsvermogen en doelgerichtheid:** Het succesvol afronden van een groot project wijst op je vermogen om lange termijn doelen te behalen, ook onder druk. - **Innovatie en probleemoplossing:** Grote projecten vragen vaak om creativiteit en het oplossen van complexe problemen. - **Betrokkenheid en teamwork:** Als teamleider heb je waarschijnlijk geleerd effectief samen te werken en anderen te motiveren. **Ontwikkelde inzichten:** - Je vindt het belangrijk om impact te maken en anderen te begeleiden. - Je motivatie haalt kracht uit het behalen van doelen en het overwinnen van uitdagingen. - Je waardeert groei, ontwikkeling en erkenning voor je inzet. **Oefeningen om je motivatie te herontdekken en te versterken:** 1. **Reflectie op successen:** Schrijf een verhaal over jouw promotie en het grote project. Focus op de skills, gevoelens en inzichten die je toen had. Vraag jezelf: wat motiveerde me toen en wat kan ik daar nu weer uit halen? 2. **Waardenkaart maken:** Noteer je kernwaarden (bijvoorbeeld leiderschap, groei, teamwork). Bedenk concrete acties die deze waarden in je werk en privé kunnen stimuleren. 3. **Visie-opstelling:** Stel je voor dat je over 5 jaar terugkijkt. Wat wil je dan bereikt hebben? Welke rollen, projecten of successen passen daarbij? Dit helpt je doelgericht te blijven. 4. **Kleine doelen stellen:** Kies korte termijn doelen die aansluiten bij je kernwaarden en successen. Bijvoorbeeld: een nieuw leiderschapsproject, mentoring, of een training volgen. 5. **Dankbaarheid en successen vieren:** Neem regelmatig de tijd om je successen te waarderen en te erkennen wat je hebt bereikt. Dit versterkt je zelfvertrouwen en motivatie. Door deze oefeningen te doen, verbind je je opnieuw met je unieke levensverhaal en ontdek je wat je drijft. Blijf jezelf eraan herinneren dat jouw ervaringen en successen een bron van kracht en inspiratie vormen voor je verdere ontwikkeling.

Zeker, laten we samen op zoek gaan naar de vonk die jouw motivatie weer doet oplaaien. Jouw carrièreverhaal bevat namelijk de perfecte bouwstenen. We gaan ze opgraven, schoonpoetsen en opnieuw in het licht zetten. ### Jouw Belangrijkste Ervaringen Onder de Loep Laten we eerst de feiten analyseren en ontdekken wat ze over jou vertellen. **1. Jouw Promotie naar Teamleider** Dit was geen toeval. Dit was het resultaat van consistent gedrag dat door de organisatie werd opgemerkt en gewaardeerd. * **Wat er gebeurde:** Je werd beloond met een leiderschapsrol. * **Wat het onthult:** Anderen zagen in jou de capaciteit om mensen te inspireren, te sturen en te laten groeien. Dit toont aan dat je **betrouwbaar, verantwoordelijk en empathisch** bent. Je hebt het vermogen om het overzicht te bewaren en anderen mee te nemen. **2. Het Succesvol Afronden van een Groot Project** Een groot project is een marathon, geen sprint. Het vereist uithoudingsvermogen, focus en het vermogen om hindernissen te overwinnen. * **Wat er gebeurde:** Je bracht een complex en uitdagend traject tot een goed einde. * **Wat het onthult:** Je bent **volhardend, oplossingsgericht en gedisciplineerd**. Je kunt omgaan met tegenslag en houdt het einddoel scherp voor ogen. Je hebt het vermogen om chaos te structureren. ### De Onderliggende Patronen en Waarden Als we deze twee successen samenvoegen, komen er duidelijke patronen en dieperliggende waarden naar voren. Dit is de kern van jouw professionele identiteit. * **Patroon 1: Groei door Uitdaging.** Je gedijt niet bij routine, maar bij nieuwe, complexe uitdagingen. Zowel het leiden van een team als het managen van een groot project zijn voorbeelden van situaties waarin je moest leren, groeien en je comfortzone moest verlaten. **De waarde die hier schuilgaat: Ontwikkeling.** * **Patroon 2: Impact en Betekenis.** Je wordt gedreven door het gevoel iets te *bereiken* en een verschil te maken. Het succesvol afronden van een project geeft voldoening omdat je een tastbaar resultaat ziet. Als teamleider maak je impact op de groei van anderen. **De waarde die hier schuilgaat: Zingeving.** * **Patroon 3: Verbinding en Samenwerking.** Je succes is zelden een solo-prestatie. Het vereiste samenwerking, het motiveren van een team en het bouwen aan onderling vertrouwen. **De waarde die hier schuilgaat: Gemeenschap.** * **Patroon 4: Autonomie en Verantwoordelijkheid.** Beide successen gingen gepaard met een groot eigenaarschap. Je kreeg de ruimte en de verantwoordelijkheid om knopen door te hakken. **De waarde die hier schuilgaat: Vrijheid.** Jouw motivatie is dus het sterkst wanneer je werkt in een omgeving die **Ontwikkeling, Zingeving, Gemeenschap en Vrijheid** mogelijk maakt. ### Concrete Inzichten en Oefeningen om Jouw Motivatie te Herontdekken Nu gaan we van analyse naar actie. Hier zijn oefeningen, gebaseerd op jouw unieke verhaal, om jouw motivatie opnieuw aan te wakkeren. #### Inzicht 1: Jouw "Waarom" is je kompas. Je motivatie komt niet van taken op zich, maar van het grotere doel erachter. **Oefening: De "Waarom"-Ladder** Pak een huidige taak of project dat je energie kost. Stel jezelf dan minimaal 5 keer de vraag "Waarom?". * *Voorbeeld: "Ik moet een rapport afmaken."* * *Waarom? Om het team op de hoogte te stellen.* * *Waarom? Zodat zij hun werk beter kunnen doen.* * *Waarom? Zodat het project soepeler verloopt.* * *Waarom? Zodat we ons gezamenlijke doel halen en succesvol zijn.* * *Waarom? Omdat ik trots wil zijn op wat we samen bereiken en wil bijdragen aan iets groters.* De laatste antwoorden raken aan jouw kernwaarden (Zingeving, Gemeenschap). Door dit vaker te doen, verbind je dagelijkse taken weer met jouw persoonlijke "waarom". #### Inzicht 2: Jouw successen zijn een blauwdruk voor energie. Je eerdere successen laten zien welke omstandigheden jou energie geven. **Oefening: Het "Energie- en Uitputtingsdagboek"** Houd een week lang elke dag kort bij: 1. **De taak:** Wat deed je? 2. **Energieniveau (1-10):** Hoe voelde je je ervoor, tijdens en erna? 3. **Waarom?** Wat was het dat energie gaf of nam? Was het de samenwerking? De complexiteit? De autonomie? Na een week analyseer je de patronen. Je zult duidelijk zien welke activiteiten aansluiten bij jouw waarden (en je opladen) en welke ertegenin gaan (en je leegzuigen). #### Inzicht 3: Jouw verhaal is een bron van kracht. Je bent vergeten hoe capabel je bent. Het is tijd om dat verhaal opnieuw te vertellen. **Oefening: De "Ik Ben de Held" Hervertelling** Neem een moment voor jezelf, sluit je ogen en herbeleef een van jouw successen (de promotie of het project) in detail, maar nu vanuit een helikopterview. Zie jezelf: * De twijfels overwinnen. * De gesprekken voeren om je team te motiveren. * De obstakels wegwerken. * De voldoening voelen bij de afronding. Schrijf dit verhaal dan op, alsof je het aan iemand anders vertelt. Beschrijf de vaardigheden en karaktereigenschappen die je hebt ingezet. Dit herinnert je eraan: "Ik heb dit gedaan. Ik ben die persoon. Ik kan dit opnieuw." #### Inzicht 4: Jouw motivatie vraagt om nieuwe uitdagingen. Net als bij je promotie en het grote project, bloei je op bij nieuwe leerervaringen. **Oefening: De "Micro-Uitdaging"** Je hoeft niet meteen een nieuw groot project te starten. Creëer een kleine, beheersbare uitdaging voor de komende twee weken die aansluit bij jouw waarden. * **Voor Ontwikkeling:** Volg een korte online cursus over een vaardigheid die je altijd al wilde leren. * **Voor Gemeenschap:** Neem het initiatief om een informele kennissessie met collega's te organiseren. * **Voor Zingeving:** Vraag je leidinggevende naar het grotere strategische plaatje van een taak waar je aan werkt. * **Voor Vrijheid:** Stel een nieuwe, efficiëntere werkwijze voor aan je team. Door deze kleine overwinningen te behalen, activeer je hetzelfde gevoel van voldoening en groei dat je eerder ervoer. Jouw motivatie is niet verdwenen; ze is ondergesneeuwd geraakt door routine of taken die niet aan jouw kernwaarden voldoen. Gebruik jouw eigen verhaal als gids. Je hebt de blauwdruk voor succes en voldoening al in handen. Het enige wat je hoeft te doen, is hem opnieuw lezen en toepassen. Je kunt dit.