Mindfulness Oefening voor Versterking van Zelfcompassie
description
Met deze prompt kun je een persoonlijke mindfulness oefening ontwikkelen die je helpt om zelfkritiek om te zetten in zelfcompassie. Dit verbetert je emotioneel welzijn en vermindert stress veroorzaakt door negatieve zelfwaardering. Het is effectiever dan algemene mindfulness oefeningen omdat het zich richt op het cultiveren van vriendelijkheid naar jezelf, wat essentieel is voor langdurige innerlijke rust.
prompt
Help me een mindfulness oefening te ontwerpen die mijn zelfcompassie versterkt en me helpt vriendelijker voor mezelf te zijn. Situaties waarin ik mezelf kritisch ben: <beschrijf situaties waarin je jezelf ...
try_prompt
disclaimerOnPageApi