Mindful Eten voor Bewuste Voeding

description

Met deze prompt kun je een persoonlijke mindfulness oefening ontwikkelen die gericht is op eten, waardoor je bewuster gaat eten, je eetervaring verbetert en makkelijker signalen van je lichaam leert herkennen. Dit lost problemen op zoals onbewust eten of overeten en is effectiever dan algemene mindfulness oefeningen omdat het specifiek op voeding gericht is.

prompt

Help me een mindful eetmoment te creëren waarbij ik volledig aanwezig ben bij mijn eten en gevoelens tijdens de maaltijd. Type maaltijd: <beschrijf het type ...

try_prompt

Het type maaltijd of snack waarvoor je een mindful eetmoment wilt creëren

De plek of situatie waarin je je maaltijd nuttigt

Wat je wilt bereiken met deze mindful eetervaring

disclaimerOnPageApi