Deze prompt helpt gebruikers om persoonlijke mindfulness-oefeningen te creëren die specifiek gericht zijn op het herstellen van emotionele balans. Het lost het probleem op van emotionele onevenwichtigheid en stress door gepersonaliseerde technieken aan te bieden die afgestemd zijn op de unieke behoeften van de gebruiker. Het is beter dan generieke oefeningen omdat het rekening houdt met de specifieke emotionele staat en gebieden van onevenwicht.