Ontdek mijn persoonlijke triggers en copingmechanismen voor mentale gezondheid

description

Met deze prompt krijg je inzicht in jouw unieke mentale triggers en praktische, op jou afgestemde manieren om hiermee om te gaan. Dit helpt stress te verminderen, burn-out te voorkomen en je emotionele veerkracht te versterken. Het is effectiever dan algemene adviezen omdat het specifiek is aangepast aan jouw situatie en voorkeuren.

prompt

Help me mijn persoonlijke triggers te identificeren die mijn mentale gezondheid beïnvloeden en beschrijf effectieve copingmechanismen die ik kan toepassen. Mijn huidige mentale toestand: <beschrijf je huidige mentale toestand> Mijn ...

try_prompt

Beschrijf hoe je je mentaal op dit moment voelt of welke mentale uitdagingen je ervaart

Beschrijf de voornaamste bronnen van stress in je leven

Beschrijf welke soorten copingstrategieën je prettig vindt of wilt proberen

disclaimerOnPageApi