Deze prompt helpt gebruikers een persoonlijk systeem te ontwikkelen met sensorische ankers (zoals geuren, geluiden of tastbare objecten) die als focuscues werken. Het lost het probleem op van verloren concentratie door afleidingen en biedt concrete, multisensorische technieken die makkelijk in te passen zijn in dagelijkse routines. Het is uniek omdat het zich richt op sensorische ankertechnieken die niet in bestaande prompts worden behandeld.