Help me create a personal focus anchor plan using sensory cues to maintain concentration

description

Deze prompt helpt gebruikers een persoonlijk systeem te ontwikkelen met sensorische ankers (zoals geuren, geluiden of tastbare objecten) die als focuscues werken. Het lost het probleem op van verloren concentratie door afleidingen en biedt concrete, multisensorische technieken die makkelijk in te passen zijn in dagelijkse routines. Het is uniek omdat het zich richt op sensorische ankertechnieken die niet in bestaande prompts worden behandeld.

prompt

Help me create a personal focus anchor plan that uses sensory cues to quickly regain and maintain concentration during work or study. My most common distraction triggers are: {{distraction_triggers}}. My preferred sensory modalities ar ...

try_prompt

Beschrijf de situaties, gedachten of gevoelens die meestal tot afleiding leiden

Selecteer welke zintuigen het beste voor jou werken (zicht, gehoor, reuk, tast, smaak)

Beschrijf je typische werk- of studieomgeving

generate_helper

disclaimerOnPageApi