Ontwikkel een persoonlijk stressmanagementplan op basis van mijn chronotype
description
Dit plan helpt je om activiteiten te plannen volgens je natuurlijke energiepatronen, vermindert stress door timingoptimalisatie, verbetert productiviteit en welzijn door afstemming op je chronotype, en biedt persoonlijke strategieën voor betere dagelijkse balans.
prompt
Beschrijf mijn natuurlijke slaap-waakritme en energiepatronen gedurende de dag: {{mijn_chronotype}} Op welke momenten van de dag ervaar ik de meeste stress of angst? {{stress_momenten}} Welke activiteiten geven me energie en welke kosten me ...
try_prompt
generate_helper
disclaimerOnPageApi