Ontdek mijn innerlijke dialoog bij angst en stress en krijg advies voor positieve zelfspraak

description

Met deze prompt leer ik mijn negatieve gedachtenpatronen te identificeren en te vervangen door positieve zelfspraak, waardoor ik mijn angst en stress effectiever kan verminderen. Dit verbetert mijn zelfvertrouwen en emotionele balans op een manier die verder gaat dan alleen symptoombestrijding.

prompt

Beschrijf een situatie waarin ik angst of stress voel: <beschrijf een situatie waarin je angst of stress voelt> Wat zijn de negatieve gedachten die ik dan heb over mezelf of de situatie?: <noem negatieve gedach ...

try_prompt

Beschrijf een specifieke situatie waarin je angst of stress ervaart

Noem de negatieve gedachten die je hebt in deze situatie

Leg uit hoe deze gedachten jouw emoties en gedrag beïnvloeden

disclaimerOnPageApi