Hoe kan ik mijn angstige gedachten herkaderen naar helpende gedachten?

description

Deze prompt helpt gebruikers om negatieve denkpatronen te doorbreken en te vervangen door helpende gedachten, wat leidt tot minder angst en stress en een betere mentale gezondheid.

prompt

Beschrijf een situatie waarin ik angst of stress ervaar: {{mijn_situatie}} Welke negatieve of angstige gedachten komen bij me op in deze situatie? {{negatieve_gedachten}} Wat zouden helpende of realistische ...

try_prompt

De situatie waarin je angst of stress ervaart

De angstige of negatieve gedachten die je hebt

Alternatieve, helpende gedachten die je zou kunnen proberen

generate_helper

disclaimerOnPageApi