Hoe kan ik mijn angst en stress verminderen door middel van ademhalingsoefeningen?
description
Deze prompt helpt je om op maat gemaakte ademhalingstechnieken te ontwikkelen die direct aansluiten bij jouw specifieke stresssituaties en ademhalingspatronen, waardoor je sneller en effectiever kunt ontspannen.
prompt
try_prompt
Beschrijf een situatie waarin ik angst of stress ervaar: {{mijn_situatie}} Welke specifieke ademhalingspatronen merk ik op tijdens deze angst of stress (bijvoorbeeld oppervlakkig ademen, hyperventilatie, adem inhouden)? {{mijn_ademhalingspatronen}} Welke ademhalingso ... more
generate_helper
...