Analyseer mijn angstpatronen en geef me inzicht in mijn triggers
description
Deze prompt helpt je om dieper inzicht te krijgen in je persoonlijke angstpatronen, waardoor je triggers beter kunt herkennen en effectiever kunt aanpakken. Je krijgt gepersonaliseerde strategieën die specifiek zijn afgestemd op jouw situatie, wat leidt tot betere copingmechanismen en verminderde angst op de lange termijn.
prompt
try_prompt
Beschrijf een recente situatie waarin ik angst of stress ervaarde: {{mijn_situatie}} Welke gedachten kwamen er in me op tijdens deze situatie? {{mijn_gedachten}} Hoe reageerde ik fysiek en emotio ... more
generate_helper
...