Natuurlijk! Hier is een uitgebreide en georganiseerde checklist voor je ziekenhuis tas, afgestemd op jouw situatie en voorkeuren: **Ziekenhuis Tas Checklist voor Bevalling (Uitgavedatum: 15/10/2023)** --- ### 1. Persoonlijke spullen voor jezelf - **Identiteits- en verzekeringspapieren** - ID-kaart of paspoort - Zorgpas / verzekeringspapieren - Geboorteplan (indien je dat hebt) - **Comfortitems** - Zacht deken voor extra comfort - Slaap- of ontspanningskussen - Slippers of slippers met antislip - Comfortabele nachtkleding (bijvoorbeeld losse pyjama’s) - Extra ondergoed (voor de eerste dagen) - Maternity pads (voor na de bevalling) - Lactatiebeha en borstpads - Zachte handdoek en washandjes - **Persoonlijke verzorging** - Prenatale vitamines (bijvoorbeeld een extra voorraad) - Tandenborstel en tandpasta - Huidige huidverzorgingsproducten - Lippenbalsem - Haarborstel en elastiekjes - **Overige** - Telefoon en oplader - Oordoppen en oogmasker (voor rust) - Boek of tijdschrift voor afleiding --- ### 2. Voor de baby - **Kleding** - 2-3 rompertjes (licht en comfortabel) - 1-2 slaapzakjes of pakkertjes - Mutsje en sokjes - Nekomatische hand- en voetjes - **Verzorgingsproducten** - Luiers (aantal, afhankelijk van de verwachte duur) - Wattenschijfjes en zachte doekjes - Babycrème of zalf tegen luieruitslag - Badcape of handdoekje - Nagelknippertje voor baby - **Andere benodigdheden** - Flesje en sterilisator (indien je flesvoeding wilt geven) - Hydrofiele doeken - Thermometer voor baby --- ### 3. Overige items - **Voor in de kamer** - Extra kussens of kussenhoezen - Snacks en drinken voor jezelf (bijvoorbeeld waterfles, energierepen) - Kleine tas of organizer voor losse spullen - **Voor de partner / begeleider** - Kleding en toiletspullen - Snacks en drankjes - Boek of tijdschrift - Extra geld of pinpas --- ### 4. Extra tips - Controleer of je ziekenhuis specifieke richtlijnen of lijstjes hebt. - Pak je tas ongeveer 2 weken voor de uitgavedatum, zodat je voorbereid bent. - Vergeet niet je medische gegevens en contactinformatie van je zorgverlener mee te nemen. --- Deze checklist is praktisch en volledig, afgestemd op jouw voorkeuren en medische behoeften. Succes met de voorbereiding en een goede bevalling toegewenst!

Zeker, hier is een uitgebreide, praktische checklist voor je ziekenhuistas, afgestemd op jouw situatie met de uitgerekende datum van 15 oktober 2023. De lijst is georganiseerd in categorieën voor overzichtelijkheid. --- ### **Uitgebreide Bevallingstas Checklist – Voor jou en je baby** **Basisinformatie:** - **Uitgerekende datum:** 15 oktober 2023 - **Jouw voorkeuren:** Zachte deken - **Speciale medische behoeften:** Prenatale vitamines --- ### **📁 Categorieën:** #### **1. Belangrijke Documenten en Administratie** - [ ] Identiteitsbewijs (ID-kaart/paspoort) van jou en partner - [ ] Zorgverzekeringspas en gegevens - [ ] Verwijsbrief (indien van toepassing) - [ ] Geboorteplan (als je die hebt gemaakt) - [ ] Contactgegevens van huisarts en verloskundige - [ ] Telefoonnummer van kraamzorg - [ ] Evt. medicatielijst of medische geschiedenis #### **2. Comfort en Persoonlijke Verzorging voor Jou** - [ ] **Zachte deken** – zoals gewenst voor comfort - [ ] **Prenatale vitamines** – voor tijdens en na de bevalling - [ ] Gemakkelijke kleding: nachthemd of pyjama met toegang voor borstvoeding - [ ] Ochtendjas en sloffen - [ ] Comfortabel ondergoed (bijv. wegwerponderbroeken) - [ ] Zorgproducten: tandenborstel, tandpasta, shampoo, douchegel, deodorant - [ ] Lippenbalsem (handig tijdens de bevalling) - [ ] Haarelastieken of hoofdband - [ ] Handdoek (eventueel extra zachte van thuis) - [ ] Voedingskussen of extra kussens - [ ] Ontspanningsitems: muziekspeler, oogmasker, boek #### **3. Medische en Hygiënische Benodigdheden** - [ ] Maandverband of inlegkruisjes voor na de bevalling - [ ] Zoogkompressen - [ ] Verzorgingsproducten voor episiotomie (bijv. kruidenspray) - [ ] Pijnstillers (alleen in overleg met verloskundige) - [ ] Thermometer - [ ] Evt. eigen medicatie (naast prenatale vitamines) #### **4. Kleding en Spullen voor Na de Bevalling** - [ ] Comfortabele kleding voor naar huis (wijde broek of jurk) - [ ] Stevige bh's voor borstvoeding of flesvoeding - [ ] Zwangerschapsondergoed - [ ] Sokken of pantoffels #### **5. Spullen voor je Baby** - [ ] **Eerste outfit:** romper, muts, sokken/handschoentjes - [ **Extra zachte deken** – voor warmte en knuffelen - [ ] Wegwerpluiers (nieuwgeboren maat) - [ ] Billendoekjes - [ ] Zwemoutfit of draagzak voor de trip naar huis - [ ] Evt. flesjes en voeding (als je flesvoeding geeft) #### **6. Spullen voor je Partner/Supportpersoon** - [ ] Kleding en toiletspullen - [ ] Snacks en drankjes - [ ] Telefoonoplader en powerbank - [ ] Camera of smartphone voor foto’s - [ ] Boek of tijdschrift voor afleiding #### **7. Eten en Drinken** - [ ] Energierijke snacks (mueslirepen, fruit, noten) - [ ] Waterfles met tuit voor gemakkelijk drinken - [ ] Thee of andere favoriete drankjes #### **8. Extra’s** - [ ] Telefoonoplader en powerbank - [ ] Fotocamera (indien gewenst) - [ ] Kleine cadeautjes voor eventuele oudere broers/zussen - [ ] Pen en notitieblok voor aantekeningen --- ### **💡 Tips voor jouw situatie:** - Zorg dat je de **prenatale vitamines** gemakkelijk bereikbaar houdt, bijvoorbeeld in een apart vakje. - Neem je **zachte deken** mee in een plastic zak om hem schoon te houden tot gebruik. - Omdat je uitgerekend bent in oktober, is een extra deken of warme kleding voor de terugreis handig – het kan dan al wat frisser zijn. - Check vooraf bij het ziekenhuis wat zij al verzorgen (bijv. luiers, verzorgingsproducten), zodat je niet dubbel inpakt. Veel succes en een fijne bevalling gewenst! 🍼✨