In mijn levenstestament wens ik dat mijn zorg en ondersteuning zorgvuldig worden afgestemd op mijn persoonlijke voorkeuren en waardigheid, vooral in het geval dat ik niet langer wilsbekwaam ben. Hieronder beschrijf ik mijn wensen en instructies per aspect: 1. Dagelijkse Routine: - Vroeg opstaan: Ik wil dat mijn dag begint met een vast patroon van opstaan rond hetzelfde tijdstip, bij voorkeur vroeg in de ochtend, om mijn ritme en welzijn te ondersteunen. - Ochtendwandeling: Het is belangrijk dat ik dagelijks een korte wandeling maak, indien mogelijk in de frisse lucht en in een veilige omgeving, om mijn fysieke en mentale gezondheid te bevorderen. - Gezond ontbijt: Ik wens een voedzaam en gezond ontbijt, afgestemd op mijn eetwensen en eventuele dieetvoorkeuren, om mijn energie en welzijn te ondersteunen. 2. Medische Zorg: - Regelmatige gezondheidscontroles: Ik wil dat ik regelmatig wordt gecontroleerd door mijn huisarts en andere zorgverleners, zodat mijn gezondheid goed wordt gemonitord en eventuele problemen tijdig worden aangepakt. - Preventieve behandelingen: Ik geef de voorkeur aan een proactieve benadering, waarbij preventieve behandelingen en adviezen prioriteit krijgen om mijn gezondheid te behouden en complicaties te voorkomen. 3. Emotionele Ondersteuning: - Dagelijks bezoek van naasten: Het is voor mij van groot belang dat ik dagelijks bezoek krijg van familie of naasten, zodat ik me verbonden en gesteund voel. - Regelmatige gesprekken: Ik wens dat mijn naasten en vertrouwde zorgverleners regelmatig met mij praten, luisteren en mijn gevoelens en wensen serieus nemen, om mijn emotionele welzijn te waarborgen. 4. Betrokkenheid van Familie: - Bij belangrijke beslissingen: Ik wil dat alle belangrijke beslissingen over mijn leven, gezondheid en welzijn worden genomen in overleg met mijn naasten, zodat mijn wensen en waarden worden gerespecteerd. - Wilsbekwaamheid: Indien mogelijk, wil ik dat mijn naasten mijn stem vertegenwoordigen en mijn belangen behartigen in overeenstemming met mijn waarden en voorkeuren. 5. Woonomgeving: - Thuis blijven wonen: Mijn voorkeur gaat uit naar het zo lang mogelijk thuis blijven wonen, met passende thuiszorg en ondersteuning om mijn zelfstandigheid en comfort te behouden. - Thuiszorg: Ik wens dat professionele zorgverleners regelmatig bij mij thuis komen om mijn medische en persoonlijke verzorging te verzorgen, met respect voor mijn privacy en waardigheid. 6. Andere Persoonlijke Voorkeuren: - Waardigheid en comfort: Ik wil dat mijn welzijn, waardigheid en comfort altijd centraal staan in mijn zorg en ondersteuning. - Persoonlijke verzorging: Ik geef de voorkeur aan een verzorgingsstijl die mijn persoonlijke gewoonten en wensen respecteert, en die mij zo min mogelijk belast. - Levenskwaliteit: Alle beslissingen en zorgtrajecten moeten gericht zijn op het behouden en verbeteren van mijn levenskwaliteit, met aandacht voor mijn mentale, fysieke en emotionele behoeften. Ik vertrouw erop dat mijn wensen en instructies in mijn levenstestament zorgvuldig worden nageleefd en dat mijn waardigheid en welzijn te allen tijde worden gerespecteerd.

Hierbij een gedetailleerde beschrijving van uw wensen en instructies voor zorg en ondersteuning in uw levenstestament, opgesteld voor het geval u niet langer wilsbekwaam bent: ### Dagelijkse Routine - **Opstaan**: Ik wenst rond 07:00 uur te worden gewekt, tenzij mijn gezondheidstoestand een uitzondering vereist. - **Ochtendwandeling**: Elke ochtend dient er, bij geschikt weer en in overleg met de zorgverlener, een korte wandeling van ongeveer 20-30 minuten te worden gemaakt. - **Ontbijt**: Het ontbijt dient gezond en evenwichtig te zijn, bij voorkeur bestaande uit volkorenproducten, vers fruit en zuivel. Eventuele dieetbeperkingen moeten strikt worden nageleefd. ### Medische Zorg - **Gezondheidscontroles**: Er dienen regelmatig gezondheidscontroles plaats te vinden, zoals halfjaarlijkse check-ups bij de huisarts en jaarlijkse screenings zoals bloedonderzoek en bloeddrukmetingen. - **Preventieve behandelingen**: Vaccinaties, tandheelkundige controles en andere preventieve zorg moeten tijdig worden uitgevoerd, tenzij medisch niet verantwoord. - **Medicatiebeheer**: Medicatie dient strikt volgens voorschrift te worden toegediend, met controle op bijwerkingen. ### Emotionele Ondersteuning - **Dagelijks bezoek**: Ik verlang dagelijks bezoek van naasten (familie of vrienden), bij voorkeur in de middag of vroege avond. - **Gesprekken**: Regelmatige, betekenisvolle gesprekken over alledaagse onderwerpen, herinneringen en interesses zijn essentieel. Telefonisch contact is toegestaan als fysiek bezoek niet mogelijk is. - **Activiteiten**: Het wordt gewaardeerd als bezoekers samen met mij eenvoudige activiteiten ondernemen, zoals luisteren naar muziek, voorlezen of het bekijken van foto’s. ### Betrokkenheid van Familie - **Gezamenlijke besluitvorming**: Alle belangrijke beslissingen over zorg, behandeling of levenskwaliteit moeten in overleg met mijn naasten worden genomen. Dit omvat medische ingrepen, veranderingen in woonsituatie of financiële kwesties. - **Consultatie**: Mijn naasten moeten worden geraadpleegd voordat er wijzigingen in mijn zorgplan worden doorgevoerd. - **Transparantie**: Zorgverleners dienen mijn familie op de hoogte te houden van mijn toestand en eventuele veranderingen. ### Woonomgeving - **Thuis blijven**: Bij voorkeur blijf ik thuis wonen, met ondersteuning van thuiszorg voor persoonlijke verzorging, huishoudelijke hulp en eventueel verpleging. - **Aanpassingen**: Indien nodig, moeten aanpassingen in de woning worden overwogen (bijv. traplift, antislipvloeren) om veiligheid en comfort te garanderen. - **Vertrouwde omgeving**: Behoud van persoonlijke spullen, foto’s en een rustige, schone leefomgeving is belangrijk voor mijn welzijn. ### Overige Persoonlijke Voorkeuren - **Waardigheid en privacy**: Mijn privacy dient te allen tijde te worden gerespecteerd tijdens persoonlijke verzorging en medische handelingen. - **Voedselvoorkeuren**: Gezonde, verse maaltijden met aandacht voor mijn smaak (bijv. vegetarische opties, indien van toepassing). - **Religieuze/spirituele behoeften**: Indien relevant, ondersteuning bij religieuze praktijken of spirituele momenten. - **Vrije tijd**: Stimulering van hobby’s zoals lezen, tuinieren of muziek luisteren, afgestemd op mijn mogelijkheden. - **Noodsituaties**: Duidelijke richtlijnen over ziekenhuisopname of reanimatie, gebaseerd op mijn eerder vastgelegde wensen (bijv. in een behandelverbod). Deze instructies zijn bedoeld om mijn kwaliteit van leven, autonomie en waardigheid zoveel mogelijk te waarborgen, ook in een niet-wilsbekwame situatie. Mijn naasten en zorgverleners worden verzocht deze richtlijnen met respect en zorgvuldigheid toe te passen.