Met deze prompt kan ik een concreet en persoonlijk plan opstellen om mijn zelfbeeld te versterken tijdens de vaak ingrijpende lichamelijke veranderingen van zwangerschap en ouderschap. Het helpt me mijn zorgen te benoemen en effectieve manieren te vinden om hiermee om te gaan, wat mijn mentale welzijn verbetert en stress vermindert. Dit is beter dan algemene adviezen omdat het volledig is afgestemd op mijn unieke situatie en voorkeuren.