Met deze prompt kun je inzicht krijgen in je natuurlijke energiepieken en -dalen en leer je hoe je jouw levensritme kunt afstemmen om beter te functioneren en gezonder te leven. Het lost problemen op zoals vermoeidheid en inefficiënt gebruik van je energie. Deze aanpak is beter dan generieke adviezen omdat het op maat is gemaakt voor jouw unieke ritmes en doelen.