Met deze prompt kun je een op maat gemaakte self-care routine ontwikkelen die aansluit bij jouw unieke situatie en doelen. Het helpt je om haalbare en effectieve self-care activiteiten te vinden die je dagelijks kunt integreren, wat leidt tot een betere mentale en fysieke balans. Dit is een praktische aanpak die voorkomt dat je overweldigd raakt door te veel adviezen en focust op wat echt werkt voor jou.