Met deze prompt krijg je inzicht in hoe je beter kunt afstemmen op je intuïtie en lichamelijke signalen, wat leidt tot meer effectieve en bevredigende zelfzorg. Hierdoor voorkom je overbelasting en verhoog je je welzijn op een natuurlijke en persoonlijke manier, in tegenstelling tot standaard zelfzorgadviezen die niet altijd aansluiten bij jouw situatie.