Beoordeel de invloed van mijn cafeïne- en suikermomenten op mijn slaap en herstel

description

Met deze prompt krijg je inzicht in het directe effect van cafeïne- en suikerconsumptie op jouw slaap en herstel. Je ontvangt op maat gemaakte aanbevelingen om je consumptiepatroon aan te passen, waardoor je slaapproblemen kunt verminderen en je herstel kunt verbeteren. Dit is effectiever dan algemene adviezen omdat het rekening houdt met jouw specifieke consumptie en gezondheid.

prompt

Beschrijf mijn cafeïne-inname per dag: <beschrijf hoeveel, wanneer en in welke vorm ik cafeïne consumeer> en mijn suikerconsumptie: <beschrijf mijn dagelijkse suikerinname en momenten>. Analyseer hoe deze cafeïne- en suikermomenten mijn slaapkwaliteit en herstel ...

try_prompt

Beschrijving van hoeveel, wanneer en in welke vorm je cafeïne consumeert

Beschrijving van je dagelijkse suikerinname en momenten

Je leeftijd voor context van advies

Relevante gezondheidsproblemen die invloed kunnen hebben op slaap en herstel

disclaimerOnPageApi