Met deze prompt kun je een op maat gemaakt stressmanagementplan creëren dat aansluit bij jouw unieke situatie en voorkeuren. Dit helpt je effectiever om te gaan met stress, vermindert negatieve gezondheidsimpacten en ondersteunt je mentale welzijn. Het is specifiek gericht op vaardighedenontwikkeling, waardoor het praktischer is dan algemene stresspreventietips.