Met deze prompt krijg je een helder overzicht van de impact van je dagelijkse routines op je energieniveau en welzijn. Het helpt je stress te verminderen, je voeding beter af te stemmen op je dagindeling en momenten van ontspanning effectiever te benutten. Zo kun je je vitaliteit verhogen en een gezondere levensstijl ontwikkelen, wat beter is dan algemene adviezen die niet zijn afgestemd op jouw persoonlijke dagindeling.