Met deze prompt kun je gericht een digitaal detoxplan opstellen dat je helpt om schermverslaving en digitale stress te verminderen. Het biedt concrete strategieën die beter zijn dan algemene adviezen omdat ze zijn afgestemd op jouw persoonlijke digitale gebruik en uitdagingen. Dit leidt tot meer mentale rust, verbeterde concentratie en een gezondere balans tussen online en offline leven.