Met deze prompt kan de gebruiker een concreet en persoonlijk plan ontwikkelen dat helpt om motivatieproblemen te overwinnen en het doorzettingsvermogen te versterken. Het plan is gericht op mentale aspecten die vaak een struikelblok vormen bij het volhouden van sport- en fitnessroutines. Dit maakt het effectiever dan algemene motivatietips en draagt bij aan langdurig succes en plezier in sport.