Met deze prompt krijg je een helder en praktisch voedingsplan dat rekening houdt met de verschillen tussen trainings- en wedstrijddagen. Dit voorkomt energietekorten of overbelasting, verbetert je herstel en helpt je maximale prestaties te leveren. Het is beter dan generieke voedingsadviezen omdat het specifiek is afgestemd op jouw sport, doelen en dagelijkse variaties.