Met deze prompt kun je een op maat gemaakt trainingsplan krijgen dat zich onderscheidt door de focus op ademhaling en HRV, wat vaak over het hoofd wordt gezien in traditionele trainingsprogramma's. Het helpt je je prestaties duurzaam te verbeteren, je herstel te versnellen en stress beter te beheersen, wat leidt tot betere sportresultaten en minder blessures.