Met deze prompt krijg je een op maat gemaakt herstel- en mobiliteitsplan dat je helpt blessures te voorkomen en je flexibiliteit te verbeteren. Hierdoor kun je langer en efficiënter trainen zonder onderbrekingen door pijn of overbelasting. Het programma is afgestemd op jouw sport en persoonlijke herstelbehoeften, wat het effectiever maakt dan algemene adviezen.