Uw bestaande allergieën en intoleranties omvatten pollen en noten. Pollen kunnen allergische reacties veroorzaken zoals niesbuien, jeukende ogen en een loopneus, vooral in het voorjaar en de zomer wanneer pollen in de lucht aanwezig zijn. Notenallergie kan leiden tot ernstigere reacties zoals zwellingen, ademmoeite of zelfs anafylaxie als u noten binnenkrijgt. In uw nieuwe kantooromgeving, die voorzien is van tapijt en veel planten, kunnen verschillende allergenen aanwezig zijn. Mogelijke allergenen en hoe u ze herkent: - **Schimmelsporen**: Vooral in vochtige gebieden, vaak te vinden onder tapijten, op muren of in plantenpotten. Herkent u een muffe geur of ziet u schimmelvorming? Dan is dat een teken. - **Huidschilfers van huisdieren** (indien aanwezig): Kleine deeltjes die zich kunnen mengen in de lucht en zich op tapijt en planten kunnen ophopen. - **Pollen**: Planten kunnen pollen afgeven, vooral binnenshuis als ze niet allergievriendelijk zijn. - **Huisstofmijten**: Voorkomen zich onder tapijt en in stoffen oppervlakken, vooral in vochtige en warme ruimtes. Preventieve maatregelen en voorbereidingen: - **Ventilatie optimaliseren**: Zorg voor goede ventilatie, maar vermijd dat er veel pollen of stof in de lucht komen. Overweeg een luchtfilter of HEPA-filter. - **Tapijt reinigen**: Regelmatig stofzuigen met een stofzuiger die geschikt is voor het verwijderen van huisstofmijten en allergenen. - **Plantenkeuze**: Kies voor hypoallergene planten of minimaliseer het aantal planten. Verwijder planten die pollen of schimmel kunnen afgeven. - **Hygiëne**: Houd het kantoor schoon en vrij van stof en vuil. Gebruik luchtreinigers indien mogelijk. - **Persoonlijke maatregelen**: Neem allergiemedicatie zoals antihistaminica volgens voorschrift. Draag indien nodig een allergiemasker of -bril. - **Communicatie**: Informeer collega’s over uw allergieën zodat zij kunnen helpen of rekening houden met uw situatie. Door deze maatregelen te treffen, kunt u uw allergische reacties zo veel mogelijk beperken en comfortabeler werken in uw nieuwe omgeving.

### Jouw bestaande allergieën en intoleranties Je hebt momenteel allergieën voor **pollen** (hooikoorts) en **noten**. Dit betekent dat je immuunsysteem overreageert op deze stoffen, wat kan leiden tot symptomen zoals niezen, jeukende ogen, huiduitslag of, in ernstige gevallen, anafylaxie (vooral bij noten). ### Nieuwe omgeving: kantoor met tapijt en veel planten In deze omgeving kunnen de volgende allergenen aanwezig zijn: 1. **Pollen**: Planten in het kantoor kunnen pollen produceren, vooral tijdens bloeiperiodes. Dit kan je hooikoorts verergeren. 2. **Stofmijt**: Tapijt is een broedplaats voor huisstofmijt, wat allergieën zoals niezen, loopneus of benauwdheid kan triggeren. 3. **Schimmels**: Planten en vochtige plekken (bijv. door watergeven) kunnen schimmelsporen verspreiden, wat allergische reacties kan veroorzaken. 4. **Luchtjes/chemicaliën**: Nieuw tapijt kan vluchtige organische stoffen (VOS) afgeven, wat irritaties kan geven, hoewel dit geen klassieke allergie is. ### Hoe herken je deze allergenen? - **Pollen**: Zichtbaar als fijn, geelachtig poeder op planten of oppervlakken; symptomen zoals niezen en jeukende ogen treden vaak seizoensgebonden op. - **Stofmijt**: Niet direct zichtbaar, maar aanwezig in stofophoping; symptomen zoals verstopte neus of hoesten na contact met tapijt. - **Schimmels**: Herkenbaar aan een muffe geur of zichtbare schimmelplekken op planten of muren; symptomen zoals benauwdheid of huidirritatie. - **Algemene signalen**: Let op patronen in je symptomen (bijv. erger in bepaalde kamers of na schoonmaak). ### Preventieve maatregelen en voorbereidingen 1. **Medische voorbereiding**: - Houd je allergiemedicatie (zoals antihistaminica of een epi-pen voor nootallergie) altijd bij je. - Overleg met je arts over aanpassingen in je behandeling, zoals preventieve medicatie. 2. **Kantooraanpassingen**: - Vraag om een plantenvrij gebied of kies voor hypoallergene planten (bijv. cactus). - Zorg voor regelmatig stofzuigen met een HEPA-filter om stofmijt te verminderen. - Ventileer goed om pollen en schimmels buiten te houden, vooral tijdens pollenseizoen. 3. **Persoonlijke gewoonten**: - Was regelmatig je handen en vermijd aanraking van gezicht om pollenoverdracht te beperken. - Draag indien nodig een stofmasker tijdens schoonmaak of in erg stoffige ruimtes. - Houd je werkplek schoon en stofvrij met vochtige doeken. 4. **Communicatie**: - Informeer collega’s over je allergieën, vooral voor noten (bijv. bij gedeelde maaltijden). - Vraag om een allergievriendelijk beleid, zoals geen noten in gemeenschappelijke ruimtes. 5. **Monitor je reacties**: - Houd een dagboek bij om triggers te identificeren en pas je aanpak aan. Met deze stappen kun je de risico’s beperken en comfortabel werken in je nieuwe omgeving. Blijf alert en pas je aan waar nodig!