Je huidige werktevredenheidsniveau is 1, wat aangeeft dat je zeer ontevreden bent over je werk. De ondersteunende collega's vormen een positieve factor, maar er zijn waarschijnlijk andere elementen die je tevredenheid beïnvloeden. Hier zijn actiegerichte stappen om je werktevredenheid te verbeteren: 1. Analyseer de negatieve factoren: - Identificeer welke aspecten van je werk je ontevreden maken (bijvoorbeeld gebrek aan uitdaging, werkdruk, gebrek aan erkenning, of slechte werk-privébalans). 2. Communiceer met je leidinggevende: - Bespreek je gevoelens en vraag om feedback en suggesties. - Onderzoek mogelijkheden voor taken die beter aansluiten bij je interesses en vaardigheden. 3. Verbeter je werkomgeving: - Creëer een georganiseerde en prettige werkplek. - Zoek manieren om je werk efficiënter en aangenamer te maken. 4. Mindset-aanpassingen: - Oefen dankbaarheid voor de positieve aspecten, zoals je ondersteunende collega's. - Werk aan het ontwikkelen van een positieve en proactieve houding ten opzichte van veranderingen. 5. Loopbaanverkenning: - Onderzoek andere functies binnen of buiten je organisatie die beter aansluiten bij je interesses. - Overweeg aanvullende opleidingen of cursussen om je vaardigheden te vergroten. - Neem contact op met loopbaanadviseurs of mentorprogramma’s. 6. Zelfzorg en balans: - Zorg voor voldoende ontspanning en hobby’s buiten het werk. - Stel grenzen om burn-out te voorkomen. 7. Netwerken: - Breid je professionele netwerk uit voor nieuwe kansen en inzichten. - Neem deel aan werkgroepen of projecten die je interesseren. Door deze stappen te volgen, kun je gericht werken aan het verhogen van je werktevredenheid. Het is belangrijk om regelmatig te evalueren en je aanpak aan te passen op basis van de voortgang en nieuwe inzichten.

Zeker, hier is een analyse van je werktevredenheid en actiestappen om deze te verbeteren: ### Huidige Werktevredenheidsanalyse - **Niveau: 1/10** - Dit duidt op ernstige ontevredenheid, waarbij mogelijk gevoelens van frustratie, machteloosheid of uitgeputheid een rol spelen. - **Positieve factor: Ondersteunende collega's** - Dit is een waardevol fundament om op voort te bouwen, aangezien een goed teamklimaat vaak een buffer biedt tegen andere werkgerelateerde stressoren. ### Actiegerichte Verbeterstappen #### 1. Werkomgeving aanpassingen - **Inventariseer pijnpunten**: Identificeer concreet wat je ontevreden maakt (bijvoorbeeld gebrek aan autonomie, hoge werkdruk, gebrek aan erkenning, onduidelijke verwachtingen). - **Open gesprek met leidinggevende**: Bespreek je zorgen en mogelijke oplossingen (bv. taakverdeling, groeimogelijkheden, flexibele werkopties) gebruikmakend van de steun van je collega's als referentiepunt ("Ik waardeer het team, maar..."). - **Creëer micro-verbeteringen**: Introduceer kleine veranderingen zoals een vaste focusruimte, gezamenlijke pauzes met collega's, of het opzetten van een kennisdeelgroep. #### 2. Mindset-aanpassingen - **Herframe je rol**: Focus op aspecten die je wél controle hebt i.p.v. op wat misgaat. Bijvoorbeeld: "Ik kan mijn expertise inzetten om..." - **Waardering cultiveren**: Richt je bewust op de ondersteunende collega's en gezamenlijke successen. Houd een "waarderingendagboek" bij. - **Grenzen bewaken**: Leer "nee" zeggen tegen niet-essentiële taken en communiceer helder over realistische deadlines. #### 3. Loopbaanverkenning - **Interne mogelijkheden**: Onderzoek of er andere rollen/departementen zijn binnen je huidige organisatie waar je talenten beter benut worden. - **Competentie-ontwikkeling**: Volg trainingen/cursussen om nieuwe vaardigheden te leren die je huidige rol verrijken of je voorbereiden op een overstap. - **Informele gesprekken**: Voer verkennende gesprekken met mensen in functies/ sectoren die je interesseren, gebruikmakend van je netwerk. ### Belangrijkste advies Lever de ondersteunende collega's niet lichtvaardig in, maar gebruik deze basis om eerst interne verbetering na te streven. Als aanpassingen na 3-6 maanden geen verbetering brengen, wordt een gerichte carrièreswitch reëler.